Юлия Веденеева
Приветствую вас на своем сайте!
Я практикующий психолог, арт-терапевт, МАК-коуч, ведущая психологических трансформационных игр.
Прийду на помощь, если вы находитесь в тупике. С моей поддержкой вы сможете найти свой путь, научитесь жить здесь и сейчас, не откладывая все «на потом». Главное-ваша готовность к переменам!
Я практикующий психолог, арт-терапевт, МАК-коуч, ведущая психологических трансформационных игр.
Прийду на помощь, если вы находитесь в тупике. С моей поддержкой вы сможете найти свой путь, научитесь жить здесь и сейчас, не откладывая все «на потом». Главное-ваша готовность к переменам!
В каких ситуациях я могу помочь
Трудность в отношениях
Пережить развод
Потеря смыслов и целей
Переписать жизненный сценарий
Сложность в принятии и выборе решений
Внутриличностные конфликты
Пережить развод
Потеря смыслов и целей
Переписать жизненный сценарий
Сложность в принятии и выборе решений
Внутриличностные конфликты
Мои методы работы
Я использую в работе проверенные инструменты и техники из разных направлений психотерапии: арт-терапию, нарративную терапию, сказкотерапию, транзактный анализ, методы работы с травмами и стрессом. Подберу те, которые подходят только вам.
Арт-терапия помогает гармонизировать внутреннее состояние личности, найти оптимальные решения в различных жизненных ситуациях при помощи творчества. Свои чувства, состояние, переживания, человек выражает в рисунке, коллаже, фотографии, мандале. Это своеобразный ключ к внутреннему миру человека, средство выразить самые тонкие и невыразимые обычными средствами переживания человеческой души.
Работа направлена на осознание ваших патернов (шаблонов) поведения, наработку нового опыта реагирования на различные жизненные ситуации, обретение навыков принятия решений и ответственности за происходящее в жизни, улучшение взаимоотношений с окружающими людьми, раскрытие внутреннего потенциала, обучение навыку использовать внутренние ресурсы.
Арт-терапия помогает гармонизировать внутреннее состояние личности, найти оптимальные решения в различных жизненных ситуациях при помощи творчества. Свои чувства, состояние, переживания, человек выражает в рисунке, коллаже, фотографии, мандале. Это своеобразный ключ к внутреннему миру человека, средство выразить самые тонкие и невыразимые обычными средствами переживания человеческой души.
Работа направлена на осознание ваших патернов (шаблонов) поведения, наработку нового опыта реагирования на различные жизненные ситуации, обретение навыков принятия решений и ответственности за происходящее в жизни, улучшение взаимоотношений с окружающими людьми, раскрытие внутреннего потенциала, обучение навыку использовать внутренние ресурсы.
Формат консультаций и стоимость
- 0.00 ₽Предварительная беседа онлайн 20 мин.
- 2 000.00 ₽Последующая консультация (онлайн/очно) 60 мин.
- 3 000.00 ₽Проведение трансформационных игр (онлайн/очно) 120-180 мин. индивидуальный формат
- 2 500.00 ₽Проведение трансформационных игр (онлайн/очно) 180-210 мин. групповой формат
Как проходят консультации
Консультации проходят в виде беседы или встречи, возможны онлайн и очный формат.
В комфортном для вас формате обсудим тревожные вопросы, вы сможете поделиться тем, что наболело, а также сформулировать ваш основной запрос, с которым мы будем работать.
Мы обязательно обсудим желаемый результат по итогу консультаций, чтобы вы понимали, к чему вы стремитесь.
Начнем совместную работу, которая принесет вам радость и облегчение, решит ваши проблемы.
В комфортном для вас формате обсудим тревожные вопросы, вы сможете поделиться тем, что наболело, а также сформулировать ваш основной запрос, с которым мы будем работать.
Мы обязательно обсудим желаемый результат по итогу консультаций, чтобы вы понимали, к чему вы стремитесь.
Начнем совместную работу, которая принесет вам радость и облегчение, решит ваши проблемы.
Количество встреч зависит от вашего запроса
5−10 встреч, как правило, необходимо для решения конкретной ситуативной проблемы, без глубокой проработки.
10 встреч и более — при решении запросов, связанных с желанием разобраться в себе, изменить свое отношение к определенным жизненным ситуациям, людям и событиям; научиться выражать свои эмоции и чувства, чтобы вас понимали; улучшить отношения с окружающими людьми. Эти запросы, направленные на глубокую внутреннюю работу.
Так же вы можете выбрать мастер-группу по работе с отношениями, которая состоит из 6 встреч.
Приглашаю вас к участию в психологических трансформационных играх, где вы сможете соприкоснуться с вашим запросом, решить свой запрос в легком игровом формате и познакомиться со мной.
10 встреч и более — при решении запросов, связанных с желанием разобраться в себе, изменить свое отношение к определенным жизненным ситуациям, людям и событиям; научиться выражать свои эмоции и чувства, чтобы вас понимали; улучшить отношения с окружающими людьми. Эти запросы, направленные на глубокую внутреннюю работу.
Так же вы можете выбрать мастер-группу по работе с отношениями, которая состоит из 6 встреч.
Приглашаю вас к участию в психологических трансформационных играх, где вы сможете соприкоснуться с вашим запросом, решить свой запрос в легком игровом формате и познакомиться со мной.
Программа краткосрочной ресурсной арт-терапии «Творческое исцеление» в период кризиса неопределенности.
В программе
Занятие 1
Работа с выгоревшей частью личности
🔹Выявление индивидуальных особенностей эмоционального выгорания.
🔹Нахождение образа для выгорающей части личности, его конкретизация.
🔹Налаживание контакта Эго и выгорающей части личности.
🔹Прояснение основных потребностей и нарушений баланса, которые провоцируют выгорание.
🔹Создание карты внутриличностных ресурсов.
🔹Интеграция выгоревшей части личности в поле ресурсов, нахождение способов ее «исцеления».
🔹Активизация творческого потенциала личности, усвоение принципа трансформации нересурсного состояния в ресурсное.
Занятие 2
Выявление привычных способов реагирования на стресс
🔹Жизнестойкость как способность трансформации стрессогенных обстоятельств в жизненный опыт.
🔹Определение уровня жизнестойкости, способности справляться с тревогой.
🔹Формирование новых установок, укрепляющих жизнестойкость.
🔹Освоение эффективных арт-инструментом осознания и управления собственными эмоциями.
🔹Тренировка способов саморегуляции и сохранения позитивного отношения к жизни.
Занятие 3−4
Раскрытие имеющихся ресурсов для борьбы со стрессом, их активация
🔹Знакомство с современными интегративными арт-терапевтическими техниками стабилизации и поддержки в кризисной ситуации.
🔹Работа со сложными чувствами и эмоциями.
🔹Использование цвета в диагностике и коррекции психоэмоционального состояния.
🔹Особенности использования символических контейнеров, талисманоподобных арт-объектов.
Занятие 5
Формирование адаптивных способов реагирования в ситуации неопределенности
🔹«Превращаем недостатки в золото».
🔹Развитие «адаптивного» интеллекта и креативности.
🔹Развитие способности конструктивно мыслить и позитивно оценивать свое будущее.
🔹Работа с картой внутриличностных ресурсов.
Интенсив рассчитан на тех, кто испытывает потребность в самопознании и развитии.
Арт-терапевтические упражнения и техники — эффективная, доступная и простая форма «скорой» психологической помощи, в основе которой — безопасное и естественное для человека изобразительное творчество как своеобразное «транзитное пространство», более надежное и защищенное, нежели слова.
СТАРТ ПРОГРАММЫ очно Нижний Новгород, ул. Гужевая, 42 и онлайн сентябрь 2024
📌Занятия проводятся в формате вебинаров в закрытом телеграм канале, скайп.
Программа наполнена практическими техниками и упражнениям.
Время проведения с 18:30 до 20:30 (мск)
В программе
Занятие 1
Работа с выгоревшей частью личности
🔹Выявление индивидуальных особенностей эмоционального выгорания.
🔹Нахождение образа для выгорающей части личности, его конкретизация.
🔹Налаживание контакта Эго и выгорающей части личности.
🔹Прояснение основных потребностей и нарушений баланса, которые провоцируют выгорание.
🔹Создание карты внутриличностных ресурсов.
🔹Интеграция выгоревшей части личности в поле ресурсов, нахождение способов ее «исцеления».
🔹Активизация творческого потенциала личности, усвоение принципа трансформации нересурсного состояния в ресурсное.
Занятие 2
Выявление привычных способов реагирования на стресс
🔹Жизнестойкость как способность трансформации стрессогенных обстоятельств в жизненный опыт.
🔹Определение уровня жизнестойкости, способности справляться с тревогой.
🔹Формирование новых установок, укрепляющих жизнестойкость.
🔹Освоение эффективных арт-инструментом осознания и управления собственными эмоциями.
🔹Тренировка способов саморегуляции и сохранения позитивного отношения к жизни.
Занятие 3−4
Раскрытие имеющихся ресурсов для борьбы со стрессом, их активация
🔹Знакомство с современными интегративными арт-терапевтическими техниками стабилизации и поддержки в кризисной ситуации.
🔹Работа со сложными чувствами и эмоциями.
🔹Использование цвета в диагностике и коррекции психоэмоционального состояния.
🔹Особенности использования символических контейнеров, талисманоподобных арт-объектов.
Занятие 5
Формирование адаптивных способов реагирования в ситуации неопределенности
🔹«Превращаем недостатки в золото».
🔹Развитие «адаптивного» интеллекта и креативности.
🔹Развитие способности конструктивно мыслить и позитивно оценивать свое будущее.
🔹Работа с картой внутриличностных ресурсов.
Интенсив рассчитан на тех, кто испытывает потребность в самопознании и развитии.
Арт-терапевтические упражнения и техники — эффективная, доступная и простая форма «скорой» психологической помощи, в основе которой — безопасное и естественное для человека изобразительное творчество как своеобразное «транзитное пространство», более надежное и защищенное, нежели слова.
СТАРТ ПРОГРАММЫ очно Нижний Новгород, ул. Гужевая, 42 и онлайн сентябрь 2024
📌Занятия проводятся в формате вебинаров в закрытом телеграм канале, скайп.
Программа наполнена практическими техниками и упражнениям.
Время проведения с 18:30 до 20:30 (мск)
